La
Lavande
Lavandula
augustifolia
Habitat
: bassin méditerranéen
Parties
utilisées :
sommités fleuries
Parfum
: floral, frais et pénétrant
Principaux
composants :
acétate de linalyle, linalol
Qualités
thérapeutiques :
Analgésique, antidépressseur, antispasmodique, antirhumatismale,
antiseptique, cicatrisante, anti-inflammatoire, anti-infectieuse,
antimycosique, apaisante, antimigraineuse, antitoxique, parasiticide
externe, diurétique, régulatrice du système nerveux, tonique,
déodorante.
Indications
: troubles digestifs, troubles du systèmes nerveux (agitation,
anxiété, étourdissement, syncope), affections de l’appareil
respiratoire (toux quinteuse, asthme, grippe), infections génitales
et urinaires, maladies cutanées, plaies et brûlures, piqûres
d’insectes rhumatismes, maux de tête.
Mode
et précautions d’utilisation :
Externe (massage, diffusion, bain). Tenir hors de portée des
enfants. Ne pas administrer aux enfants de moins de 3 ans. Ne pas
avaler.
La
lavande est une plante vivace et broussailleuse pouvant atteindre 60
cm
de haut, aux grandes tiges florales bleues-violettes en épis, qui se
développent
de juin à septembre, et à la flagrance fleurie et
embaumante.
Elle pousse dans le bassin méditerranéen, sur des sols pierreux,
calcaires et arides situés entre 800 et 1300 mètres mais sa culture
se développe actuellement dans le monde entier. Son huile
essentielle est obtenue par distillation des fleurs fraîches.
La
lavande est connue depuis des temps très reculés, les romains
l’utilisaient
pour leurs ablutions d’où son nom. En effet, le terme "lavande"
dérive
du mot latin "lavare" qui signifie "se laver".
Ses
qualités
Antiseptique,
assainissante, parasiticide et déodorante
Particulièrement
exploitée dans l’entretien de la maison en diffusion ou sous
forme
de sachets arômatiques, elle est couramment placée dans les
armoires
(sous forme de petits sachets de tissus qui diffusent ainsi doucement
et
longuement sa flagrance et ses vertus) et se révèle efficace,
ajoutée
au shampooing, contre les poux.
Les
composants de l’huile
essentielle de lavande ayant
des propriétés
très
efficaces sur le système nerveux, cette huile est utilisée sous
forme
de massage, de bain et de diffusion, pour lutter contre le stress,
l’angoisse,
l’agitation et les maux de tête mais aussi pour tonifier les
personnes
fatiguées ou abattues et faciliter le sommeil.
Antiseptique,
antimicrobienne, analgésique et stimulante du système
immunitaire,
elle lutte efficacement contre les infections. Ses actions
antispasmodique,
diurétique et apaisante la rendent efficace sur les
atteintes
du système respiratoire à type de toux quinteuses, d’asthme... et
sur
le système génito-urinaire en diminuant les douleurs menstruelles
et
les infections urinaires.
Huile
de Lavande
Ses
diverses qualités en font une huile privilégiée dans les
traitements
des maladies cutanées et les plaies. Elle est particulièrement
efficace,
diluée dans une huile de base ou une crème, contre les brûlures et
les
coups de soleil, les mycoses et favorise la désinfection et la
cicatrisation
des plaies.
Son
pouvoir antitoxique la préconise pour lutter contre les piqûres
d’insectes.
Il parait, que les chasseurs l’utilisent pour soigner leurs
chiens
lors de morsures de serpent. Il est donc intéressant d’avoir un
flacon
de cette huile dans la pharmacie de secours lors de voyage ou de
promenades
pour se prémunir des insectes et des poux et se soigner lors
de
plaies, piqûres ou brûlures).
Recette
de l'huile de Lavande
Pour
faire de l'huile de lavande , il vous faut des fleurs fraîches de
lavande. Si vous avez chez vous un bouquet de lavande un peu fané,
ne vous inquiétez pas car ces fleurs servent aussi.
Mettez
toutes les fleurs dans une tasse ou tout autre récipient et
laissez-les sécher au soleil quelques heures. Il est très important
que le lieu où vous les laissiez soit sec, c'est-à-dire que la
lumière du soleil peut être directe mais il ne doit pas faire trop
chaud.
Pour
continuer avec la préparation de l'huile de lavande maison, il vous
faut de l'huile d'amande, que vous pouvez faire vous-même. Si vous
n'avez pas tous les ingrédients pour faire de l'huile d'amande,
l'huile d'olive peut aussi faire l'affaire mais sachez que le
résultat final ne sera pas très bon, car le parfum de lavande ne
sera pas aussi intense.
Lorsque
les fleurs de lavande sont bien sèches, écrasez-les un peu avec un
mortier. Ne les écrasez pas trop parce qu'elles peuvent perdre leur
essence.
Versez
ensuite l'huile d'amande dans une marmite ou une casserole (3 tasses
d'huile par tasse de fleurs de lavande). Si vous préférez que
l'odeur soit plus intense, ajoutez 2 tasses d'huile au lieu de 3. Si
vous ne mesurez pas la quantité de fleurs avec une tasse, essayez de
prendre un récipient de la même taille pour les fleurs que pour
l'huile d'amande
.Faites
chauffez l'huile d'amande à feu doux. Lorsque l'huile est chaude,
ajoutez les fleurs sèches de lavande et laissez le mélange sur le
feu 2 ou 3 heures.
Ensuite,
filtrez l'huile, mettez-la dans un flacon avec un bouchon et
conservez-la à l'abri de la lumière pour ne pas l'altérer.
Bain
de Lavande
Il
vous faut :
60
grammes de fleurs de lavande séchées.
Macérer
la lavande à feu doux dans environ 1 litre d'eau pendant 30 minutes,
couvrez et laisser refroidir. Filtrer le mélange et ajouter à l'eau
du bain.
Ce
bain vous apaisera, relaxez-vous!
